המטרה לרזות!

חיביייייים להבין שבתקופת הדיאטה יש מטרה אחת !!!!  והיא לרדת במשקל  !!!!!
כדי לרדת במשקל חייבים לשנות הרבה מאוד הרגלים !
שלב זה דורש ממך הרבה מאוד שינויים !!!! אבל המטרה כל כך חשובה שאין פה ויתוריים !!!!

חייב להבין ולהכין את עצמך
אם אני רוצה לרזות  אני חייב לשנות הרגלים . להחליט  "אני הולך לשנות הרגלים " !!!  זה לא שלב בחיים  של פינוקים ותירוצים ,אני אוהב, אני רוצה , אני רגיל,  שמעתי ש... אולי רק וכו....
רוב הדברים שתדרש להם, שונים מאוד מההרגלים והרצונות שלך ולכן צריך לדעת  אין יותר תירוצים..עכשיו אומרים   אני משנה את ההרגלים שלי  למען מטרה נהדרת .

אני עובר באתר שלב שלב ומבצע את כל הנדרש בצורה הטובה ביותר !!! אני עושה כל מה שצריך גם עם זה קשה,  גם אם אני לא רגיל יש  לי מטרה להיות רזה ובריא!! אני חייב את זה לעצמי !!!

 אין ספק שזאת תקופה שדורשת מאמף גופני ונפשי חזק ביותר ...וקושי רב.. לכן מאוד חשוב לדעת ולהבין...המטרה החשובה להיות בריא !! ולהראות טוב !

זה עומד לדרוש ממני מאמץ גדול אני יודע שאין פינוקים חייב להתאמץ ולהצליח !!!!!
לדעת שזוהי תקופה לזמן מסוים ולאחריה נכנסים לתקופות של תזונה בריאה שהיא הרבה יותר נעימה!
העיקר לשמור על משקל תקין ובריאות לכל החיים !!   וזה אפשרי  !!!!!!

זהו שימו לכם מטרה בראש וצאו לדרך בנחישות  !

                                                                                           אנחנו נעזור לכם פה באתר לעשות את זה - הפעם נצליח לעשות את זה!



                                                                                                            בהצלחה!