להחליט על סדר יום אישי

לכל אחד יש התנהלות יומית שונה וקשה לתת לכולם סדר יום  זהה.

לכן אחרי שהבנתם איך לאכול ומה לאכול  במשך היום והבנתם את הכללים
יש לכם את היכולת לסדר לעצמכם את סדר היום ואת הארוחות
לפי הצרכים והנוחות שלכם ,
יש  להכניס את כל הדברים לסדר יום הזה !

סדר יום קבוע עם תפריט קבוע פשוט יעזור לכם לעמוד בתפריט ! !!

לכן קחו זמן תתארגנו ,ארגנו לכם את סדר היום  המתאים ביותר לכם

ונסו לחזור עליו יום ביומו.

ואם יש צורך לשנות מידי פעם  עשו זאת.

רישמו על דף את הסדר המתאים לכם והכניסו לקלסר.

                                                                                 בהצלחה !