איך בנויה דיאטת "הפעם נצליח"?

אנחנו מאמינים בשינוי  בתזונה ממש מהיום הראשון.

יש תפריט ראשוני של שבועיים במזון מסוים ללא הגבלה כדי להתרגל לשינוי.
ולאחר שבועיים נשארים עם אותם המזונות אך בהגבלת כמיות.

המטרה החשובה  והראשונה בדיאטה שלנו, הורדת הרצון כל הזמן  לאכול !

כשפחות רעבים אוכלים פחות ,ויכולים לשמור על תפריט!
כמובן שזה מוביל לירידה במשקל.
שכל הזמן רוצים לאכול ,מאוד קשה לשמור על תפריט מועט .

כאן נלמד איך להגיע למצב שתחושת הרעב תרד . כדי שנצליח לעמוד בתפריט  מועט.
כמובן  שזה לוקח זמן וקושי, אך יש לבצע בדיוק את ההוראות לקבלת תוצאות.


כמו שסיגריות צריך להפסיק בבת אחת  אחרת קשה להמעיט ,
כך גם בדיאטה ירידה במשקל.. אנחנו מאמינים בשינוי   מידי ומוחלט !

ירידה חזקה בסוגי מזון .
להישאר במזון בסיסי טוב ואיכותי

משימה ראשונה
לגרום לגוף לא להרגיש רעב כדי להצליח לאכול פחות .
כמו שקשה להפסיק לעשן, ככה קשה להפסיק לאכול כמויות גדולות של מזון.
ככל שתתמידו בתפריט ככה תיהיו פחות רעבים ותצליחו לרזות  .


הדיאטה בנויה  מאכילת מוצרים קבועים המותרים לתקופה הזאת.
מאכלים ששומרים על רמת סוכר קבועה בגוף וכך מונעת  תחושת  רעב ורצון לאוכל.
מוצרים קבועיים סדר יום קבוע וחוזר על עצמו מקל מאוד  על החשיבה  שנותן  יום רגוע ולא מבולבל .
 
.נוחיות מאוד חשובה בתקופה זאת  ,מטריד ומעיף  כל הזמן לחשוב כמה לאכול,מה לאכול ומתי .
קל יותר לדעת מה מותר ומה אסור ולשמור על זה .
נוחיות זאת נותנת יכולת להצליח בדיאטה ולראות תוצאות  !

יש בדיאטה שלנו חשיבה שונה מההרגלים והשמועות ,
לכן יש להיות עם ראש פתוח ,להבין ולדעת שחייבים לעשות שינוי הרגלים וחשיבה.
כל דבר יקבל הסבר,
לכן קיראו והבינו כל פעולה שאתם עושים, זה יעזור לכם לבצע  את זה בצורה הטובה ביותר !

                                                              בהצלחה  !!!!